|
|
 |
販売当時から現在も売れ続けている「骨盤ウォーカーベルト」
その理由は、この動画を見て頂ければ分かります。
ダイエットに効果的な骨盤矯正
骨盤とダイエットには密接な関わりがあることは、女性なら誰もが聞いたことがあると思います。
産後の女性が太りやすいのも、骨盤がゆるんでしまうために、脂肪が乗りやすくなってしまうのが一因です。
出産していなくても、日々の姿勢や歩き方などが原因で骨盤がゆがみ、お肉のつきやすくなっている女性は多いはずです。
骨盤を正しい位置に矯正することで、痩せやすい体を作りましょう。
|
■骨盤のゆがむ原因とは？
骨盤をゆがませる原因には、さまざまなものが考えられます。
脚を組むクセもそうですし、猫背などの姿勢の悪さも一因です。
また左右のどちらかにだけ重心をかけるなど、体のバランスが悪くなるのも骨盤のゆがみにつながります。
さらに加齢や運動不足によっても、骨盤を支える筋力が低下することで骨盤が開きっぱなしになり、内臓が下がってきてポッコリおなかになってしまいます。
また出産はもちろん、Ｏ脚やＸ脚も骨盤をゆがませますし、股関節のアンバランスも一因となります。
あぐらをかいて座った時、左右の開きに差があれば骨盤がゆがんでいる可能性があります。
■整体やエステで骨盤矯正！
骨盤の位置を正常に戻すだけで、一気にウエストが数センチ減る。
これはテレビのダイエット特集などでよく見られる裏ワザです。
姿勢を良くするだけで、下腹のポッコリをある程度解消できるのは本当です。
脂肪が減ったわけではありませんが、見た目に大きな違いが出ます。
しかし自分で意識して骨盤や姿勢を良くしようと思っても、ずっとキープするのは難しいでしょう。
そこで、整体やエステで骨盤矯正をおこなうのも１つの方法です。
プロの手技によって、少しずつ骨盤を調節していきます。
良いお店を選べば、無理なく骨盤のゆがみを修正することができます。
エステでは骨盤に圧をかけるマッサージをおこない、整体ではさまざまなポーズをとりながら矯正することが多いようです。
また「２人でおこなうヨガ」ともいわれるタイの古式マッサージも骨盤矯正に効果的といわれています。
女性なら一度は通って、自分の骨盤を整えてみるのも良いのではないでしょうか？
|
|
|
